Erfolg um jeden Preis? Oder lieber mit gelassenem Engagement?
Angenommen Sie sind Chef eines Unternehmens, in dem es vier ProjektmanagerInnen gibt, und es bietet sich eine riesengroße Chance: Ein Pilotprojekt, das den Unternehmenserfolg für die nächsten Jahre sicherstellen könnte, ist in der Pipeline. Der internationale Konzern GlobalCar gibt Ihnen die... [weiterlesen]
Eine innere Kraftquelle, die nie versiegt
„Der Mensch ist das einzige Tier, das sich über seine Zukunft Gedanken macht“, schreibt der Harvard-Professor Daniel Gilbert in seinem Buch „Ins Glück stolpern“. Diese Fähigkeit ist für uns selbstverständlich, weil wir sie schon immer (außer als Baby) haben. Besonders in Situationen... [weiterlesen]
Warum wir es uns unnötig schwer machen, Gewohnheiten zu ändern
Am Anfang eines Jahres stehen meist gute Vorsätze und ambitionierte Ziele. Mit dem Rauchen aufhören, sich gesünder ernähren, mehr Sport betreiben – und endlich abnehmen. Warum aber gelingt es nur sehr selten, diesen Vorsätzen auch Taten folgen zu lassen? Die Antwort liegt in unserem Gehirn... [weiterlesen]
Warum Anspannung und Entspannung wichtig sind!
Jeder Körper benötigt ein gewisses Maß an Spannung. Eine gesunde, positive Körperspannung wird als Grundlage für die effektive und optimale Durchführung aller möglichen Arten von Bewegungen und der Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen betrachtet. In der heutigen... [weiterlesen]
Der Chirurg Jörg Schröder berichtet über seine mentale Vorbereitung auf Operationen Die US-amerikanische Skirennläuferin Mikaela Shiffrin gewann am 21. Februar die olympische Goldmedaille im Slalom, und es war reiner Zufall, dass Jörg Schröder das Rennen im Fernsehen sah. Skifahren... [weiterlesen]
Alle Fenster sind dunkel. Auch die Parkplatzbeleuchtung wird vor dem Morgengrauen nicht mehr gebraucht werden. Naja, eigentlich schon. Aber damit hat im Hotel Karlow im südlichen Polen verständlicherweise niemand gerechnet. Denn wer soll um drei Uhr morgens hier noch anreisen? Das Hotel ist... [weiterlesen]
Am freien Markt gibt es unterschiedliche Definitionen zu den Bezeichnungen Trainer und Coach. Nicht selten werden diese Bezeichnungen unabhängig von der gebotenen Leistungen verwendet und keine Unterscheidungen zum Tätigkeitsfeld kommuniziert. Da man bei unserer Ausbildung Trainer als auch Coach... [weiterlesen]
Wo verläuft die Grenze zum Unmöglichen?
Die Ränge waren voll besetzt und die Sonne schien. Verschiedene Leichtathletikdisziplinen lösten einander ab und dann und wann gab es einen neuen Rekord. Das Publikum applaudierte, und die Sieger drehten eine Siegerrunde um das Stadion. Hochsprung, Hürdenlauf, Kugelstoßen, die ganze Zeit gab es... [weiterlesen]
Aufgeben oder durchhalten, das ist hier die Frage!
„Hätte ich alles, was ich je begonnen habe, auch durchgezogen, wäre ich heute reich, berühmt, glücklich, erfolgreich. Oder auch arm, unglücklich oder was auch immer." Die Frage „Aufgeben oder Durchhalten“ stellt sich uns immer wieder. Oft wählen wir die erste Option, weil sie die... [weiterlesen]
Ein guter Umgang mit der Zeit
Der Umgang mit der Zeit beeinflusst unsere Gefühle und damit unser Handeln. Der erfolgreiche Umgang verändert dadurch unsere Lebensqualität, aber auch unsere Leistung und unseren nachhaltigen Erfolg. Warum ist Zeit so wertvoll? Schon Benjamin Franklin sagte "Zeit ist Geld". Ist das wirklich... [weiterlesen]